同じ Sonnet 5 でも Claude Code と GitHub Copilot では使い方が違った（オトナの自由研究 #35）

• Claude Code × Sonnet 5 × xhigh が最も品質とコストのバランスが良い
• Claude Code は effort level を上げると1リクエストの長さが2.5倍に、Copilot CLI は1リクエストの長さが1.7倍に伸びる
• Copilot CLI の low と medium では品質ゲート通過率が低く、xhigh でも品質安定性に差があることを確認した。